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离婚四年,仍然有恨如何是好?

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离婚四年,仍然有恨如何是好?

第1天
2015-10-01

离婚两年,依然有恨怎么办? 2 月,3 周 分类: 离婚已经两年了,影响我生活的不是我离过婚,也不是我带着一个两岁的女儿,而是心中的恨怎么都放不下,这恨让我失去了爱与被爱的能力。我该怎么办?怎么才能放下? 很累 孤独 所有回答 :我来回答 刘莹 2016-12-23 09:57 离婚两年,女儿两岁,也就是说孩子出生前后你离的婚,可想而知,两年,是个多么艰难的过程。恨一直在心中化不开,也许恨可以让你体会到一种存在,你需要去面对那个“恨”,恨的是什么?除了恨,还有什么其他的感受?细细地去磨透那个“恨”。离婚对于任何人来说,都算是个创伤,修复的时间有长有短,因人而异。如果靠自己很难“消恨”,那更建议找个老师做咨询,可能更深地去看的不只是“恨”,而是为何你允许自己长期和“恨”在一起生活。 0条讨论 有用 1 周弗逸 2016-12-23 13:26 很怎么可能说放就放呢?有时候我们的力量就是来自于恨。恨让我们有力量决绝感受到自己的存在。不过,总是带着恨,也不是件好事,它领我们负累、脾气不好、怨毒、寝食不安。如果通过咨询将这些“恨“解读、哀悼、转化的话,到不失为一件好事情、”恨”是一个提醒,提醒你内心有一些人生的议题,一直没有处理完。 1条讨论 有用 0

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周老师修丹结束重出江湖了啊。 刘莹2016-12-23

秦淮风光带,水街。

张云霞 2016-12-23 09:59 找合适的咨询师或者朋友说说内心的想法,排解完了你就好了。 0条讨论 有用 0 张舜 2016-12-23 09:58 找出来,放下。 0条讨论 有用 0 春风十里5976 2016-12-23 09:13 可怜的楼主抱抱。和你有类似的经历,实际上从没离婚,他的感情死掉的那一刻我就失去了爱与被爱的能力了。所以我想那种背叛,羞辱,伤害,应该不是离婚造成的,而是长年累月在不幸的婚姻中积累形成的。这确实不是问答区可以解决,需要一个系统的咨询,通过大量的分析工作来梳理并重建我们内部受伤的那部分。不过你能在这里发帖,却没有选择做一个冷漠逃避的人,我觉得本身就是一个好的转机。有些人干脆就不改变了,心甘情愿的带着恨痛苦的过一辈子,那才真的可怕。因为心甘情愿的携带者恨更容易伤害身边的人,特别是孩子。 0条讨论 有用 0 侯蔼芸 2016-12-23 09:06 恨,通常是还存留一种念想:被恨的人没达到自已的预期,被恨的人“应该那样的”,“不应该这样的”,说是还有些依赖也行。为什么没有爱与被爱的能力?前面没认清时这个认知还是有些模糊的。已经独立了,努力去情感独立,把自我还寄在“过去”的部分收回来。也许这部分是一直需要的成长,如果能这上方面成长,也是上一段婚姻送的礼。成长,让自己完整。 0条讨论 有用 0 耿荣 2016-12-23 08:47 恨到什么程度呢?具体影响到生活的情况到了哪种程度? 0条讨论 有用 0 王永馥 2016-12-23 08:46 你觉得你的恨来自于哪里呢?是当初对他的信任没有回报?还是他现在过得比你好,还是怎样呢? 0条讨论 有用 0 从朋朋 2016-12-23 08:18 恨,并不是说放下就可以放下。恨,需要得到表达与释放,这样才不会成为困住你的阻碍。建议寻找面对面的咨询帮助你经历这个过程,用安全的方式面对恨,到达爱。 0条讨论 有用 0

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同上。

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可恶的大屠杀,恨侵略,恨战争。

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